Quinoa
7,95 € (500g - 15,90€ le kg)
Le quinoa est reconnu comme ayant de nombreux bénéfices nutritionnels: entre autres, c’est une source de protéines et de fer importante.
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Description
Traces possibles de soja, fruits à coques, sésame.
VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES
100g / % Apports de référence
Matières grasses* 5.1g/7%
Glucides** 68g/26%
Protéines 13g/26%
Sel 0.1g/2%
*dont acides gras saturés : 0.6g/3%
**dont sucres : 4,3g/5%
Fibres
6,3g
Fer
4,1mg/29%
Valeur énergétique 380kcal / 1604kJ (pour 100g), soit 19% des apports de référence (soit pour un adulte type 8400 kJ/2000 kcal)