Description
Comment le consommer ?
– sur des tartines de pain complet, semi-complet
– dans des porridges
– dans des smoothies (ex : banane, beurre choco-cacahuètes et lait végétale ou non)
Quand le consommer ?
– au petit déjeuner
– en collation le matin ou l’après-midi
Combien en consommer ?
– 2 à 3 cuillères à café par jour