Blette

2,90 kg

Origine Rhône(69).

Tous nos fruits et légumes sont originaires de producteurs situés en région Auvergne-Rhône-Alpes (France)

UGS : 01873 Catégorie :

Description

Les blettes regorgent de vertus et bienfaits pour la santé. Riches en minéraux, fibres et antioxydants, elles sont idéales pour accompagner vos plats.

 

Sa consommation

Privilégiez de préférence une cuisson à l’autocuiseur, 10 minutes pour les côtes et 5 minutes pour les feuilles vertes. Pour un repas équilibré, choisissez un assaisonnement adapté : jus de viande dégraissé ou crème fraîche 15 % MG, par exemple. Vous pouvez également opter pour une préparation en gratin, en tarte, en quiche, en soupe, en salade ou à la poêle.